孕妇缺碘对胎儿有影响吗？

　　孕妇是缺碘易感人群，妊娠早期是胎儿大脑的快速发育期，而妊娠前三个月胎儿的甲状腺功能尚未完全建立，其甲状腺激素主要来自孕妈妈，故孕妈妈甲状腺功能的好坏直接影响胎儿大脑的发育和成熟，对婴幼儿时期的神经智力发育起着至关重要的作用。

　　孕期需要补充哪些营养素？

　　1.合理补充“碘”元素。多一“碘”或少一“碘”都不行，具体补充量，需要在专业人士的指导下根据孕早期、中期、晚期不同阶段动态调整，精准补充。

　　2.合理补充脂溶性维生素D。孕期维生素D缺乏可影响胎儿的骨骼发育，也会导致新生儿低钙血症，婴儿牙齿发育缺陷，以及母亲骨质软化症。过量摄入维生素D可引起中毒。故孕期不可盲目补充维生素D制剂，需要在营养科医生通过相关指标检查后给予专业指导、精准补充。

　　3.合理补充脂溶性维生素E。维生素E内含有生育酚，可以预防流产。若孕妇在孕中缺乏维生素E，胎儿生下来较容易得黄疽。孕妇补充维生素E，可以使红血球不被氧化，帮助黄疽消退。胎儿缺维生素E，也会造成先天贫血。

　　4.合理补充水溶性维生素B12。水溶性维生素B12的缺乏，会导致孕妇出现巨幼红细胞性的贫血，导致面色苍白，头发干枯、乏力、活动后气紧、红细胞发育不成熟，还会影响胎儿的氧气的输入以及营养物质的输入，从而影响胎儿生长和发育，尤其是影响神经系统及造血系统发育，导致胎儿贫血的发生。

　　孕期如何科学补碘？

　　1.坚持使用合格碘盐。每6克碘盐中就含有120微克的碘，这是最经济有效的方法。

　　2.通过饮食补碘。每周摄入1-2次富含碘的海产品进行补碘，如海带、海鱼、紫菜等等。

　　3.碘制剂辅助补碘。在专业医生的指导下，选择适合孕期的碘制剂来辅助补碘。对于妊娠期患有甲状腺疾病的患者，也需要摄取足够的碘，但不同的甲状腺疾病情况也对应不同的补碘要求，碘摄入的安全范围有限，千万不能盲补，建议在医生指导下进行。