生女儿最准确的方法有哪些？什么方法容易怀女孩？

　　现在重男轻女的现象减少了很多，农村人也没那么在意了。有时候，女生比男生优秀的观念在慢慢改变，现在社会生存压力大，男女比例失调，意味着以后社会上女生更受欢迎，现在国家有三胎了，有男孩的要女孩，有女孩的要弟弟，那么生女儿最准确的方法有哪些？什么方法容易怀女孩呢？

　　一、备孕妈妈要保持心情愉悦

　　首先，夫妻双方都要放松，为怀孕做准备，这既是生孩子的必要条件，也是先决条件。有时候越想怀孕，越难怀孕，心情越不好，心情不好时内分泌系统就会混乱，月经周期也会混乱。不管怀的是男孩还是女孩，一定是怀孕了才能生孩子吧？所以，保持心情愉快很重要。

　　二、妈妈每天要测基础体温

　　测体温的时间是每天清晨起床后，测前不宜做一切活动，将温度计放置舌下试（约5分钟），测出温度为当日基础体温并记录，根据每天的体温划出曲线图观察变化。用excel表格可以自己绘制一下。

　　从YJ周期第一天开始测，至周期结束，看基础温度的变化：从周期至排卵日的前一天为低温期（一般为36.7度以下），温度会上下波动，但变化不大，一般是0.3-0.5度左右，按周期为30天计算，大约在下一次周期的前14天排卵，排卵当天体温会明显降低，卵子排出后会回升排卵前一般是36.5-36.3度，排卵日是35.9-36.1度，排卵后会回升至36.6-36.8以上的。

　　三、夫妻双方要合理利用基础体温测量法测定排卵期

　　基础体温是指：人体在较长时间的睡眠后醒来，或者休息较长时间后，尚未进行任何运动（活动）之前所测量到的体温。正常育龄女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。这是因为，当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。

　　调节机体基质非常重要。高温可以使精子活跃。一般夏天怀孕比冬天怀孕多。Y精子会在碱性环境中突然冲出，所以热+碱会让这个Y精子异常困难。碱度不是小苏打一个人能洗出来的。女人高潮两次以上，就会分泌这种传说中的碱性物质。当卵子即将排出的时候，我的室友，这个不可思议的Y精子，就能游过来立刻和卵子结合。x精子头圆，游动慢，碱性环境下活力低，所以游动慢。这就是为什么需要准确测量排卵日期的原因。AA太早的话，Y精子会最早到达，但是卵子还没有排卵。卵子排出后，Y精子会早就没了(Y精子只能存活1-2天，X精子可以存活1-3天)。

　　所以要保证排卵几个小时，让足够量的Y精子到达宫颈口，等卵子排出来；这样就大大提高了生男宝宝的机率，虽说原理是这样，就是那个排卵时间啊，真是门难摸透的功夫。女宝宝，反之亦然。

　　四、食谱：女吃碱性食品，男吃酸性食品

　　主要的是饮食上的调理，男女食品刚好相反。女方的身体要调成碱性体质，男方调理成酸性体质。人以食为天，不能备孕中强迫吃自己不喜欢的食物。

　　酸碱性食物有哪些？

　　强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。

　　弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。

　　强碱性食品：恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。

　　弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。

　　还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。某些干果（椰子、杏、栗）产生碱性成分，而其它（如花生、核桃）产生酸性成分，玉米和小扁豆则是成酸性食品。中性食物海鲜（如：虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼）萝卜、高丽菜、葱、豌豆、可可、巧克力。